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Protrain Emmelshausen > Step Aerobic*

Eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Gewebefestigung. In diesem Kurs wird die Ausdauer mithilfe einfacher Schrittkombination aus (Step-)Aerobic und Kräftigungstraining in Intervallen trainiert. Überfl üssige Pfunde haben keine Chance! Wir benutzen diverse Kleingeräte wie z.B. Step, Kurzhanteln, Tubes.

November 16 @ 10:00

10:00

– 10:50

(50′)

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