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Protrain Emmelshausen > Step Aerobic*

Step Aerobic ist eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Gewebefestigung. In diesem Kurs wird die Ausdauer mithilfe einfacher Schrittkombinationen aus (Step-) Aerobic und Kräftigungstraining in Intervallen trainiert.

Die Teilnahme an diesem Kurs erfordert eine Online-Anmeldung!

März 30 @ 10:00

10:00

– 10:50

(50′)

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