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Protrain Emmelshausen > Step Aerobic*

Step Aerobic ist eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Gewebefestigung. In diesem Kurs wird die Ausdauer mithilfe einfacher Schrittkombinationen aus (Step-) Aerobic und Kräftigungstraining in Intervallen trainiert.

Die Teilnahme an diesem Kurs erfordert eine Online-Anmeldung!

Juni 26 @ 18:30

18:30

– 19:20

(50′)

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