Vermeide Messungen nach anstrengendem Training

Dies kann zu ungenauen Messungen führen. Bitte nimm Messungen nur nach ausreichender Ruhezeit oder besser vor dem Sport wahr.

Benutze das Gerät auf einem stabilen Untergrund

Wenn das Gerät auf einem unstabilen Untergrund steht, können Messfehler auftreten

Vermeide Messungen nach exzessiver Nahrungs- oder Flüssigkeitsaufnahme oder wenn Du dehydriert bist

Dies kann zu ungenauen Messungen führen. Um genauere Ergebnisse zu erhalten, vermeide eine Benutzung direkt nach dem Aufwachen. Benutze das Gerät immer zur selber Zeit,
mindestens drei Stunden nach einer Mahlzeit.

Thema Getränke

Wir empfehlen mehr als 24 Stunden vor der Messung keinen Alkohol zu konsumieren. Keinen Kaffee oder andere dehydrierende Getränke davor konsumieren.

Körperhaltung

Stelle sicher, dass während der Messung Ihre Arme nicht den Körper berühren und sich die Innenseiten Deiner Schenkel nicht berühren. Stecke falls notwendig ein trockenes Handtuch zwischen Dein Arm und Körper und/oder zwischen Deine Schenkel. Die Arme hängen gerade nach unten.

Kein Smartphone / Sendegerät

Nehme keine Messungen während der Verwendung von Sendegeräten wie z.B. Mobiltelefonen vor, da sie die Messwerte beeinträchtigen können

Füße sauber?

Stelle sicher, dass Deine Fußsohlen frei von übermäßigem Schmutz sind, da dies den schwachen elektrischen Strom behindern kann. Stelle dich mit trockenen, bloßen Füßen korrekt auf die Elektroden in der Wiegeplattform.

Selbe Bedingungen und selbe Stellung

Benutze das Gerät soweit möglich unter den selben Bedingungen und in der selben Stellung, um Veränderungen präzise zu verfolgen. Die Messergebnisse werden vom Hydrationsniveau und der Körperstellung beeinflusst (1 – 2 Stunden vor der Messung hydrieren).

Immer zur gleichen Tageszeit messen

Keine Schwangeren oder Menschen mit Herzschrittmachern messen